患有糖尿病能不能吃黑豆？

　　糖尿病人能吃黑豆吗，糖尿病患者应该适量的选择碳水化合物及纤维素类食物。那么，糖尿病人能吃黑豆吗?我们请专家来详细讲解一下吧。

　　对于糖尿病患者来说黑豆应该适量吃，因为豆类植物蛋白是粗蛋白，其生物利用率低，易增加肾脏负担。应选用优质蛋白(如蛋类、牛奶、瘦肉等)尤以鱼类蛋白为佳。

　　1、适量的碳水化合物及纤维素：碳水化合物是人体活动所需能量的主要来源。适量的碳水化合物可改善糖耐量，调整胆固醇和甘油三酯的浓度，提高组织对胰岛素的敏感性。

　　2、碳水化合物包括大米、小米、面粉、玉米等。

　　3、纤维素是多糖化合物，有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素;可刺激胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠蠕动增强，防治糖尿病便秘。富含纤维素的食物有蔬菜、豆类、粗粮等。

　　以上就是对糖尿病人能吃黑豆吗的介绍，相信您对糖尿病人能吃黑豆吗应该有所了解了吧。