患有老人眩晕症平时要注意什么？

　　老年性眩晕症患者不要一晕就用药，在生活中也可以通过运动加调养来提高身体的机能。关于患有老人眩晕症平时要注意什么？这是很多人们不是很了解的，针对这个问题下面一起来听听广东药科大学附属第三医院专家的详细介绍。

 

　　患有老人眩晕症平时要注意什么？

 

　　一、常检查。对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。

 

　　二、常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。

 

　　三、常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。

 

　　四、常吃素。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。

 

　　眩晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕. 建议注意休息,必要时到正规的医院作一次全面检查。