备孕 | 生命的种子，卵泡知多少？
我们都知道受孕最重要的因素之一就是卵子和精子。在这里给大家介绍一下关于卵泡。
什么样的卵泡才是好卵泡？
1. 好卵泡要大
通常来说，卵泡直径达 18～25mm 时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。
不过，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至更大。
大卵泡和小卵泡的区别在哪里?
◆ 首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好;而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。
◆ 其次，大卵泡里有更多的卵泡液，会与卵子一同排出，释放更多的雌、孕激素，让子宫内膜这片土壤更肥沃，为受精卵着床提供更多的“养分”。
◆ 最后，大卵泡排卵后会形成更大的黄体，产生更多的雌、孕激素，也就是黄体功能更好。当然卵泡也不是越大越好，有的卵泡成熟但不破裂，卵泡就会继续长，长到30~40mm，便失去了排卵能力，发生黄素化，也属于异常情况。
2. 好卵泡要圆
卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm× 20mm，则说明卵泡质量不佳
3. 好卵泡要独
有人觉得，如果有很多卵泡同时发育，是不是可以怀多胞胎?这岂不是美事一桩吗?
实际上，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征等。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。
卵泡发育不良的表现
1.不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
2.卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米。
3.卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力。
4.卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。
卵泡发育不良的原因
● 1. 中枢性疾病
如患过脑炎、头部外伤，出现Kallmann综合征，则可能引起女性月经失调、不排卵、闭经等症状。
● 2. 垂体性疾病
垂体病变如垂体腺瘤，高泌乳素血症等问题，会引发女性闭经及卵巢排卵异常。
● 3. 卵巢因素
先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。卵巢巧克力囊肿比较严重，破坏了卵巢的组织，导致不能排卵。
● 4. 甲状腺、肾上腺皮质功能异常
如甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等，影响卵巢生殖轴功能的正常调节，继而影响女性排卵。
● 5. 全身性疾病
重症糖尿病等也会影响卵巢排卵障碍，导致不孕。
● 6. 精神压力大
如果女性朋友工作生活精神压力过大，都会导致女性内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好。
●7. 减肥过度
爱美是女人的天性，很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育。
最后一点建议：为了又大又圆的优秀卵泡，女性朋友们一定要注意日常生活，要学会劳逸结合、放松身心；饮食营养均衡;发现妇科炎症及时就医，防止卵巢受到感染；远离劣质的日化用品；合理服用备孕补剂。
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