关于“大姨妈”的10个谣言，你知道吗？
女性生理健康对于女性来说，是非常关键的。但是人们对月经、对女性生理健康的认识，却经常会被很多谣言影响！
正确答案都在这里↓↓↓
谣言一：月经血是身体排出的毒 真相： 月经血是子宫内膜周期性脱落伴随的出血，跟排毒无关。育龄女性每隔一个月左右，子宫内膜在卵巢分泌的雌、孕激素影响下会发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜崩溃脱落，并伴随出血。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，就是月经。 谣言二：月经周期是 28 天 真相： 28天为平均天数。21~35天来一次月经都属于正常范围。国外的大样本研究调查结果显示，28天来一次月经的比例只占育龄期女性的10%。 谣言三：有卵巢早衰就不用避孕了 真相： 卵巢早衰多为永久性疾病，但是与女性的自然绝经不同，卵巢早衰患者的卵巢功能并不都是永久衰竭，有高达 1/5 的女性可能部分恢复卵泡生长、排卵，自行受孕率约为 5%。所以不想要宝宝的卵巢早衰患者，还是需要避孕的。 谣言四：复方口服避孕药的避孕有效率为 100% 真相： 复方口服避孕药的避孕有效率很高，可达 99％，但并不能保证一定不会怀孕。目前，避孕套、避孕药、节育器等常见的避孕方法都无法达到 100％的有效率。 谣言五：初夜都会处女膜破裂出血 真相： 处女膜也不止有一种形状，在我国过去的传统文化里，有无处女膜会被当作女性是否“贞洁”的标志，并成为道德判断标准，这是非常荒谬的。 如果女性的处女膜孔较小，初次性生活，处女膜很可能因为被顶破而破裂，进而出血，伴随剧烈的疼痛。如果女性拥有的是唇形处女膜，则初夜出血量很少，甚至有不出血的可能，而且几乎无痛感。 如果女性拥有的是较厚且弹性很好的伞形处女膜，初次性生活也可能完全不破裂。 谣言六：生完孩子痛经就会好 真相： 分娩能够明显降低原发性痛经的程度，有过足月妊娠分娩史的女性，痛经发生率及严重程度明显低于无妊娠史的女性。 但这只是针对原发性痛经而言，如果有器质性病变，则是继发性痛经，这种一定要及时到医院治疗。 另外，如果痛经严重影响了您的学习、工作和生活，还是建议您去正规的医院就诊，让医生帮您分辨到底属于哪一种痛经，并进行相应的治疗。 谣言七：月经期应禁食辛辣冰冷的食物 真相： 因人而异，并不是绝对的。如果您在经期没有不舒服，偶尔吃个冰棍或者冰淇淋，问题不大，吃顿水煮鱼或者麻辣小龙虾，也没有问题。 但是，如果您来月经的时候，吃冷饮、辛辣食物或者某一种特定食物后，出现痛经、经血增多、腹泻、便秘等不舒服的症状，建议您以后再来月经的时候，尽量避免再吃这类食物。 谣言八：更年期女性不再排卵，可以不做避孕措施 真相： 只要有卵泡，就有排卵的可能，有了排卵，就有怀孕的可能。甚至有的女性在绝经后体内可能还残存几个卵泡，依然有受孕的可能。 进入更年期的女性朋友，即使自己的月经不再规律，只要有鱼水之欢，就一定要做好避孕工作。 谣言九：多囊卵巢＝多囊卵巢综合征 真相： 多囊卵巢和多囊卵巢综合征不是一回事。 多囊卵巢本身是B超下面的报告，显示卵巢呈多囊性改变，一般诊断认为是2-9mm卵泡，在一侧卵巢里面超过12个，就叫多囊卵巢，简称PCOM。多囊卵巢综合征是一组症状，主要特征是出现比如多毛、痤疮等高雄激素表现，同时出现月经紊乱，包括月经稀发、闭经，然后再配合有多囊卵巢表现，这一系列症状合在一起，叫多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征简称PCOS。诊断中非常重要一条，是要排除其他导致卵巢多囊性改变，出现高雄表现，出现月经紊乱的原因之后，才能诊断为多囊卵巢综合征，所以它本身是排除性诊断。这个病临床很常见，不要把多囊卵巢和多囊卵巢综合征混在一起，这是两个不一样的症候群。
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