千万别以为结石取出就OK了，这个检测及防复发更重要

结石的复发率相当高，大约在50%以上，因此治结石不能只治不防，术后预防再生极为重要。

曾有研究人员对肾结石患者进行了研究实验，将120名肾结石患者分为A、B两组，每组60人。其中A组术后接受医生的预防指导，B组不受医生预防指导，仅告诉常规注意事项。五年后检查统计发现：接受专家指导干预的A组患者，5年后有6人再次生长结石，复发率为10%，而未进行指导干预的B组患者，5年后有30人再次发生结石，复发率为50%。可见，通过健康教育和预防指导，肾结石复发率下降了40%。

由此可见，结石虽然复发率很高，但是只要做好预防工作，还是能够大大降低复发率。

首先要检测结石成份、确定结石类型

结石成份分析，是采用目前先进的红外光谱自动分析系统，对结石标本进行理化分析，从而明确结石成份，为患者提供预防建议。

最常见的结石成份依次为：草酸钙、尿酸盐、碳酸磷灰石、磷酸铵镁晶体（鸟粪石）、透钙磷石等。结石成份受性别、年龄、体重指数（BMI）、结石位置和地理环境等因素影响而不同。针对不同成份的结石，其诱因和成因也随之有所不同，那么就需要专科医生有针对性的对患者进行预防指导，从而减少结石再生的概率。

对患者而言，取出结石并不是治疗的结束。如果患者生活和饮食习惯没有调整的话，再生结石的可能性非常大。分析结石成份，对结石的分型与针对性预防有重要意义。

明确自己结石的成份类型后，专科医生一般会针对患者的地域、年龄、体质、病情等，做出一套有效的饮食措施。下文就几种常见类型结石的饮食禁忌或原则做简单说明。

　　草酸钙结石：对于此类结石，一定要限制草酸的摄入。最好忌食富含草酸的食物，比如大黄、芒果、菠菜和芝麻，可可(巧克力)、茶叶和坚果(花生、杏仁和核桃等)等都应该限量食用。

　　尿酸结石：多吃低嘌呤饮食，首选蛋、奶、蔬菜、水果等；少吃点儿富含嘌呤的食品，比如食肉、鱼、虾类等(<150g/天)，少吃点儿豆制品、蘑菇，忌食动物内脏；可以多吃点儿富含枸橼酸钾的柑橘类水果；不宜饮酒，以免增加尿中乳酸排泄从而造成尿液酸化。

磷酸钙结石：最好不要饮用橙汁、苏打水等碱性饮料，防止尿液碱化；一定要限定高钙、高磷和高蛋白食品的食用量，包括鱼、肉、奶酪、肝和坚果等。

　　磷酸铵镁结石：最好饮用酸性饮料：比如苹果汁、蔓越莓果汁；不宜饮用碱性饮料，比如橙汁、苏打饮料。

　　胱氨酸结石：为了降低尿中胱氨酸浓度，减少尿中胱氨酸来源，最好口服碱性饮料，保证每日尿量3500ml；严格限食高蛋白食物，如肉、蛋、鱼、奶制品，蛋白摄入量<0.8g/kg体重/天；严格限食氯化钠，<5g/天。提高胱氨酸溶解度，将胱氨酸转化为可溶性物质，可口服碱性枸橼酸盐、硫普罗宁和维生素C。