用指甲月牙的数量判断健康，科学吗？医生表示...

近日，

一则#为何有的人指甲上有月牙有的人没有#

的话题登上社交媒体热搜

灵魂拷问：你手上有几个月牙?

作为一名合格的打工人

不仅要学会自己给自己买咖啡

还要时刻关注自己的身体情况

以防出了问题不能好好工作

社交媒体上

一位打工人表示自己近来工作压力过大

发现自己手上的月牙变小

于是发出疑问：

是不是身体出问题了？

广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院）

中医科林伟弟医生表示

有月牙只是侧面说明体内阳气比较充足

并不代表身体非常健康

传言月牙越多就越健康，越少就是身体有问题

这个说法并没有医学依据

人的手指甲上为什么会有月牙？

林医生表示，“甲为筋之余”，“肝主筋”，所以指甲在中医看来是肝气肝血所化生而来的。“阳化气，阴成形”，指甲主要由肝血化生而成，而月牙主要是肝气肝阳气化而来。

正常调和体质的人可能十指都有月牙，一般以8-10个手指上有手指月牙、面积占指甲的1/5为好，某种程度上这代表着人的阴阳气血都比较充足，当然并不是说月牙越多越大就越好。

如果月牙过多过大，说明肝气肝阳过于亢奋，人体长期处于相对亢奋的状态，也是一种不健康的表现。

如何科学从指甲判断健康？

中医讲解望闻问切，那怎样的指甲才算健康的指甲呢？林医生表示，正常人的指甲质地适中，不坚硬，也不易断，柔软有些微弹性，颜色淡红明亮有光泽，这是比较健康的反映。

如果指甲质地太软，颜色淡紫或淡白无光泽，可能提示肝血不足；若是原本月牙较多较明亮，因工作压力、不适等原因出现月牙变小等情况是身体的信号，提示我们该适度休息。除此之外，竖条纹、横条纹、白点也并不是疾病信号，可能是身体缺乏维生素A、钙或是身体免疫力下降，影响指甲健康，市民不用过度忧虑和解读。

警惕！出现黑线要重视！

指甲（或趾甲）上出现的一条或多条黑色或褐色的条带，称之为“甲黑线”，形成的原因有很多，列入裂片形出血、甲母痣、甲黑色素瘤，或创伤、药物、炎症后，黑色素细胞活跃所致。

当甲黑线出现宽度大于3毫米，向皮肤位置扩散，并且颜色不均匀，同时还有局部瘙痒、潮红、糜烂等异常就要注意了，可能与黑色素瘤有关，需及时就医。

林医生提醒，指甲上的月牙、竖条纹和白点，虽然在一定程度上可能与身体健康有关，但并不能作为判断健康状况的唯一标准。