冬季癫痫高发，医生送您预防锦囊

“寒来暑往，春去秋来”，四季更替的气候变化不仅影响人们的生活作息，还影响某部分市民的健康。

广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院，原广药三院）癫痫专科张绍平医生表示，冬季是癫痫发作的高峰期。她建议癫痫患者及家属，这段时间要更关注生活细节，制定防护计划，减少癫痫发作的几率。

为什么冬天，癫痫说发作就发作？

1、气温低：冬天的温度低，北方地区可能降至零下几十度，且昼夜温差大。如果患者精神紧张、过度劳累、情绪激动就容易诱发癫痫发作。

2、饮食原因：癫痫患者禁止喝酒和食用刺激性食物，某些患者依然为了取暖而饮酒、喝热咖啡、吃巧克力、喝茶，也会加大癫痫发作几率。

3、缺乏锻炼：进入冬季，部分癫痫患者怕冷减少了体育锻炼，导致自身抵抗力下降诱发癫痫。

冬季要怎么预防癫痫发作？

1、防寒保暖是重点：

气温骤降可能导致癫痫发作，特别是对于身体虚弱和老年癫痫患者。因此，癫痫患者需要格外注意保暖，确保身体的健康，避免寒冷刺激引发发作。

2、情绪调节、心理疏导：

冬季的干燥寒冷天气容易导致癫痫患者情绪波动，从而引发癫痫发作。因此，患者需要及时调节自己的情绪，避免过度忧郁和精神刺激。家属也应积极参与，对患者进行心理疏导，确保患者能够保持良好的心态。